アロマ

まるでアジアンリゾート。寝る前にも安心のレモングラスティー・アロマで心潤うひとときを。

アロマテラピーインストラクターが解説。特徴成分のシトラールが消化を促し、心をリフレッシュ。レモングラスティー・アロマ（精油）を取り入れる良さをわかりやすくお伝えします

大人になってから頭皮の匂い、枕の残り香が気になるようになった女性へ。アロマテラピーインストラクターが愛用する香り・効果・コスパ◎の神アイテムを詳しくご紹介。市販品によるケアだけでもすっきり頭皮に生まれ変わります。

鎌倉駅から徒歩18分、由緒ある庭園が広がる別世界。大人の心をほどく隠れ家サロン「リラクゼーションサロン渓」の魅力を解説。

アロマテラピーインストラクターが精油を取り入れたフェイスケアについて解説。スキンケアに向きの精油や禁忌・光毒性、ブレンドする際のキャリアオイルの選び方、精油の分量などを詳しく案内しています。

世界中のアイピローを試したアロマテラピーインストラクターが、中身の素材によるメリットデメリット、選び方のポイント、寿命、おすすめの商品を紹介。自分に合ったホットアイピローを見つけたい方に。

家にあるものでササっと作れる「おうちでアロマ」シリーズ。第一弾は重曹でトイレを消臭＆精油の香りでリフレッシュするアロマクラフトの作り方です。作る→飾る→掃除に使うの無限ループがとっても楽しい。材料重曹…容器に入れ...

寝つきが良くない＆朝起きれない歴25年。快眠法は何でもためしてきました。中でも効果的だったのが自律神経を整えることができる、アロマとハーブ。この記事ではアロマテラピーインストラクターでもある筆者が、寝る前のアロマの選...

アロマテラピーインストラクターのつちです。沖縄に住んでから美容に大活躍しているハーブ、月桃（ゲットウ）。最初は香りに興味を持ったのですが、スキンケアに使ってびっくり。エイジングをしたお疲れ肌がスカっとくすみ抜け。さ...

アロマテラピーインストラクターのつちです。「アロマテラピー検定を受けるメリットって？」という質問をよく受けます。アロマを学びたいけど、その先のビジョンが見えない…！という方が多いようです。知識を身につけてもアロマフルな...

アロマテラピーインストラクターのつちです。子育てにアロマを活用したいけど、赤ちゃんに使っていいの？といった質問をよくいただきます。結論から言うと、デフューザーでの芳香浴は新生児からOK。身体に直接塗るものはベビー用でそ...