【レビュー】入眠リズムをつくる「琉球ハーブティー月」を1ヶ月続けてみたら…
眠りの神茶は沖縄にありました。25年以上眠りにトラブルを抱え、何でも試してきました。 手軽にできる快眠法で一番よかったのが、この琉球ハーブティー月。 1ヶ月続けたらどうなったのかをメディカルハーブコーディネーター目線で記…
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月桃パワーでくすみ抜け！沖縄ハーブ月桃の美容効果とおすすめアイテム
アロマテラピーインストラクターのつちです。 沖縄に住んでから美容に大活躍しているハーブ、月桃（ゲットウ）。 最初は香りに興味を持ったのですが、スキンケアに使ってびっくり。 エイジングをしたお疲れ肌がスカっとくすみ抜け。さ…
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沖縄土産にも！透き通る青が美しい「琉球ハーブティー空」
美容と健康を兼ねて世界中のハーブティーをいただいてきました。 ヨーロッパはもちろん、アジア、国産、ニュージーランドなどなど…その中でもトップ3に入るほど好きなお茶は沖縄産。 飲むと肌ふっかふか。胃がすっきり。 気持ちもア…
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寝る前のハーブティーでぐっすり。選び方の注意点とおすすめブレンド
不眠歴30年、寝つきも寝起きもすっきりしなくて当たり前。そんな自分もアラフォーになり、眠りとの付き合い方がわかってきました。 薬は避けたく、家庭でできることを研究しまくりました。試してよかった快眠方法はアロマ、ハーブ、音…
