アロマ

まるでアジアンリゾート。寝る前にも安心のレモングラスティー・アロマで心潤うひとときを。

アロマテラピーインストラクターが解説。特徴成分のシトラールが消化を促し、心をリフレッシュ。レモングラスティー・アロマ（精油）を取り入れる良さをわかりやすくお伝えします

鎌倉駅から徒歩18分、由緒ある庭園が広がる別世界。大人の心をほどく隠れ家サロン「リラクゼーションサロン渓」の魅力を解説。

家にあるものでササっと作れる「おうちでアロマ」シリーズ。第一弾は重曹でトイレを消臭＆精油の香りでリフレッシュするアロマクラフトの作り方です。作る→飾る→掃除に使うの無限ループがとっても楽しい。材料トイレに超おすす...

寝つきが良くない＆朝起きれない歴25年。快眠法は何でもためしてきました。中でも効果的だったのが自律神経を整えることができる、アロマとハーブ。この記事ではアロマテラピーインストラクターでもある筆者が、寝る前のアロマの選...

アロマテラピーインストラクターのつちです。子育てにアロマを活用したいけど、赤ちゃんに使っていいの？といった質問をよくいただきます。結論から言うと、デフューザーでの芳香浴は新生児からOK。身体に直接塗るものはベビー用でそ...

長年悩んできた寝つけなさを改善してくれたアロマグッズ。寝起きはまだまだですが、寝つきがよくなるだけでも翌朝の身体が全然ちがいます。実際に試した「快眠・安眠アイテム」の中から、効果のあったものを少数精鋭でご紹介。アロ...

寝つきが良くない＆朝起きれない歴30年、最近HSPと気づきました。ちょっとの音や気になることがあると眠れなくなります。快眠法は何でもためしてきました。中でも効果的だったのがアロマ、ハーブ、音、寝具、環境。この記事では...

久々のアロマ的新事業。全く興味がなかったウェブショップを立ち上げました。ざっくり経緯を説明すると、家族の転勤先の沖縄でフリーランスになり、webライターをしながらブログを続ける日々。収入が安定してきて子供の保育園も落ち...

このブログを副業として育て、少しずつ収益が生まれてきました。本業の人材コーディネーターにも慣れてきて、収入は安泰と思った矢先。妊娠・出産。そしておっさんの転勤。ブログ収入のありがたさを痛感しました。育休がとれな...

アロマとどう付き合うか。アロマセミナーやクラフト物販をやってみた結果、楽しさより苦を感じる方が多かったです。副業に苦が必要？ブログも開設当初は「集客用」と気負いすぎて楽しめませんでした。でも、文章をつくるのは好きな...