アロマで肌を整える。顔に使える精油6選とプロのおすすめアイテム
アロマテラピーインストラクターが精油を取り入れたフェイスケアについて解説。スキンケアに向きの精油や禁忌・光毒性、ブレンドする際のキャリアオイルの選び方、精油の分量などを詳しく案内しています。
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スキンケア
アロマレンジ対応アイピローの選び方。中身による特徴と良品3選。
世界中のアイピローを試したアロマテラピーインストラクターが、中身の素材によるメリットデメリット、選び方のポイント、寿命、おすすめの商品を紹介。自分に合ったホットアイピローを見つけたい方に。
アロマ寝る前のアロマで安眠へ。自律神経を整える精油5つと使い方
寝つきが良くない＆朝起きれない歴25年。快眠法は何でもためしてきました。 中でも効果的だったのが自律神経を整えることができる、アロマとハーブ。 この記事ではアロマテラピーインストラクターでもある筆者が、寝る前のアロマの選...
快眠寝る前のハーブティーでぐっすり。選び方と安眠ブレンド3選
メディカルハーブコーディネーターが寝る前のハーブティーの選び方のコツや注意点を詳しく解説。実際に飲んでよかったおすすめブレンドTOP3も紹介します。
アロマ自分に合う精油の選び方・おすすめのメーカーを知りたい方に
こんにちは、アロマテラピーインストラクターのつちです。 アロマをはじめた方から「どうやって香りを選んだらいいの？」「どこのメーカーのオイルがおすすめ？」という質問をよく受けます。 お店に行くと何十本ものエッセンシャルオイ...