レンジ対応アイピローの選び方。中身による特徴と良品2選。

アロマテラピーインストラクターのつちです。一年中ホットアイピローを使っています。

のせた時の至福感、現実からすっと離れる非日常感がたまらなく。

同じ電子レンジであたためるタイプでも素材によって長所・短所が。さらに重さや香りなどのサブ要素も重要だと気がつきました。

これからホットアイピローを探す方のために、素材別のメリットデメリット、選び方のポイント、寿命、おすすめの商品をご紹介。

ホットアイピローの効果は？

個人的にはすこぶるパフォーマンスのよいリラックスアイテムです。レンジであたためるだけで、スパのようなリラクゼーションへ。

効果を具体的にあげると…

充電の必要がなく、繰り返し使えるところも◎。

選び方のポイント

ホットアイピローを選ぶ際のポイントは４つ。①中身の素材 ②重さ ③香り ④カバーを洗いたいか。

大事な点は人それぞれ、ニーズや好みにあったものを探すことになります。

①の素材についてはこのあと詳しく。

②の重さについては120グラムを超えると「乗ってる感」があり、ここがひとつの目安になります。

③の「香り」は原料自体の匂いをよしとするか、アロマ要素を加えるのか。

④の衛生面が気になる方は外して洗えるカバーがあるものをおすすめします。

中身の素材による特徴

電子レンジであたためるアイピローの中身は穀物やハーブが一般的。

よく使われる ①麦 ②小豆 ③お米 ④塩 を順に説明します。特徴をざっくりまとめると…

レンジとの相性は素材の水分によります。水分を多く含む小豆やお米はそのままレンチンができるので楽。麦はコップ1杯の水とあたためると安心。

香りとの相性については、素材自体の香りが薄い麦はアロマやハーブとの相性が良し。

小豆のようにあたためると素材の香りが強く出るものは、好みならメリットに。

乗せ心地は人によりますが、細かい素材よりも粒を気持ちよいと感じる人が多いようです。

どれが良いというよりは、何を求めるか。自分はアロマ要素がほしいので麦か米タイプを選んでいます。

※他には緑豆やゲルなどもあります
※フラックスシード（亜麻の種）はコールド向き、この記事では紹介なしです。

麦が入っているもの

北欧やオーストラリアなど海外製のアイピローに配合されることが多いです。小麦と大麦どちらも使えます。

一番の魅力はハーブや精油との相性がよいところ。麦の香りにはクセがなく、素材そのものの香りが気になる方にもおすすめです。

麦自体に含まれる水分が少ないため、コップ1杯の水と一緒にあたためることで電子レンジに対応。

ちょっと手間がかかる反面、使うたびに水分を足すため常にしっとり。素材の乾燥による焦げの心配がなく、肌にもやさしいです。

小豆が入っているもの

国内で人気の素材。水分をほどよく含むことから電子レンジでのあたために向いています。

あたためると小豆の香りが。おしるこを彷彿とさせる、美味しそうな匂いが漂います。この香りがメリットになる方とそうでない方に分かれます。

耐用回数は150～200回ほど。安心で使い勝手のよい素材です。

玄米・お米が入っているもの

小豆よりも粒が小さくなるため、よりフィット感を求める方に適しています。水分を含むのでそのままレンチンできます。

あたためると、お米を炊いた香りがふんわりと。匂いがうつりやすいお米の性質を利用して、アロマなどで香りをつけた商品もあります。

この場合もお米の香りは完全にはなくならず、アロマと共存する感じです。

小豆と同様、お米の水分がなくなる頃の買い替えをおすすめします。目安は半年くらいです。

塩が入っているもの

コールド向きではありますが、他の素材と組み合わせてホットアイピローとして販売していることも。

粒子が細かく、さっくりとした触感で気持ちがよいです。個人的にはハーブと組み合わせてコールド使用にするのが好きです。

ホットアイピローはどのくらい使える？

繰り返し使えますが、半永久ではなく消耗品。

寿命は中身と使用頻度によって変わります。だいたいの商品で回数にすると150～200回、期間にして半年くらいは使えます。

小豆やお米などはしっとり感が薄くなってきたら買い替えの目安。麦タイプは毎回水と一緒にあたためるので、1年くらいは持つかなといった感じです。

天然のハーブやアロマで香りづけをされている場合は数ヶ月～半年で香りが薄くなります。

総じてワンシーズンもしくは半年くらいでの買い替えが目安です。

おすすめのホットアイピロー

クリッパン　麦の温冷アイピロー

北欧（スウェーデン）ブランドのクリッパン。中身は麦とラベンダーポプリです。大きめ超ずっしりの280グラム。

外して洗えるウォッシュドリネンのカバー、中身はすべて有機素材、温冷どちらも対応とクオリティに関しては満点です。

ちょっとお高めですが、価格との折り合いがつけば長く付き合えるパートナーになること間違いなし。

コップ1杯の水と一緒にあたためるタイプで、きちんと手入れをすれば1年ほど使えます。

tokiiro玄米スチームピロー　ラベンダーの香り

福岡のパワースポット・糸島の無農薬玄米と有機ラベンダーを使用した国産アイピロー。

横幅20cm、重さ160gと普段使いにぴったりの大きさ＆重さ。600w40秒でチンするだけの簡単設計で200回ほど利用可能。

別売りのピローカバーを用意するといっそう気持ちよく楽しめます。

さいごに

最初は目の疲れをほぐすために使いはじめたホットアイピロー。今では寝る前のお楽しみに。

スマホを見ずにゆっくりできるところがお気に入り。5分乗せるだけでも全然ちがいます。

電子レンジさえあれば楽しめるところ、繰り返し使えてエコなところも大好きです。

1日の終わりに、乗せるだけのリラックスタイム。お気に入りが見つかりますように。